Vorherige Fitness laden
Foto: Picturedesk

Royales Fitness-Programm

Das anspruchsvolle Workout von Meghan Markle
Foto: Sharon McCutcheon

Schon gewusst?!

Das sind die ungesündesten Lebensmittel überhaupt
Foto: iStock

Rezepte für Frauen:

„Eat like a Woman“ – Ernährung nach Zyklus
Tipps, um im Flugzeug besser zu schlafen
Foto: iStock

Wölkchen zählen ...

6 Tipps, um im Flugzeug besser zu schlafen
Foto: iStock

Verhütung geht uns alle an

Wurde auch Zeit! Es gibt eine Kondom-Marke für Frauen
Kokosöl
Foto: iStock

Alleskönner steht in der Kritik

Kokosöl ist doch gar nicht so gesund
die besten Workout-Apps
Foto: Shutterstock

Kein Geld fürs Fitness-Studio?

Die besten Workout-Apps, um wieder in Form zu kommen
Blue Majik Superfood Blue Majik
Foto: Shutterstock

mach doch mal blau!

Darum sind alle verrückt nach dem Superfood Blue Majik
Tipps zum Einschlafen Einschlaftrick
Foto: Getty Images

Schlaf-Studie

Dieser simple Einschlaftrick funktioniert immer
Sound Bath Meditation Sound Bathing
Foto: Shutterstock

Einfach mal abschalten

Sound Bath Meditation ist der neueste Wellness-Trend
Zahnarzt Angst
Foto: iStock

Mund auf, Augen zu und durch:

Was bei Angst vor dem Zahnarzt wirklich hilft
Schilddrüse
Foto: Eli Defaria

Sie ist so klein, aber so wichtig!

Mit einer gesunden Schilddrüse fühlst du dich besser
Foto: Picturedesk

Eiskalte Engel

Die Verwandlung von Margot Robbie in Tonya Harding
Energie ohne Koffein
Foto: Shutterstock

Bye Bye Kaffee-Sucht!

Mehr Energie ohne Koffein? Kein Problem!
aktive Meditation
Foto: Simon Rae

10 Minuten stillsitzen klingt schwierig für dich?

Deshalb ist aktive Meditation das Richtige für dich!
Hangover-Tipps
Foto: Shutterstock

Kein böses Erwachen

Die besten Hangover-Tipps
Fluchen beim Sport um fitter zu werden
Foto: iStock

Schimpfen für die Fitness

Wer mehr flucht, ist fitter!
Mythen zur Menstruation
Foto: Frederick Kearney Jr.

Wir klären auf!

Fünf Mythen über die Menstruation
Daith-Piercing gegen Schmerzen
Foto: Getty Images

Ohren-Piercing lindert Schmerzen

Das Daith-Piercing ist nicht nur schön
Anti-Hangover-Trick Tipp gegen Kater
Foto: iStock

Man muss sich nur überwinden!

Anti-Hangover-Trick: So wirst du den Kater schnell wieder los
DIY-Hacks für weißere Zähne
Foto: Shutterstock

Zähne zeigen

Smile! Die besten DIY-Hacks für weißere Zähne
Nahrungsmittel bei Eisenmangel
Foto: Stacey Rozells

Iss dich fit!

Ständig müde? Die besten Nahrungsmittel bei Eisenmangel
Alkohol vs. Haut
Foto: Shutterstock

Schöner trinken

Alkohol vs. Haut: Mit diesen Tipps bist du auf der Gewinnerseite
mehr Fitness

Was dich auch interessieren könnte

Horoskop
Illustration Horoskop Stier
Foto: Ramona Ring

So stehen die Sterne

So stehen die Sterne von 28.04. bis 04.05.
Masterclass
Foto: RG Verlag

Freut euch auf spannende Workshops und lernt von den Besten!

maxima Masterclass "Grillen wie ein:e Meister:in"
Gewinnspiele
Foto: RG Verlag

Attraktive Preise warten auf dich beim maxima moments Gewinnspiel!

maxima moments Gewinnspiel
Beauty
Schwarze Frau in grünem Kleid sitzt an einem pinkfarbenen Tisch auf einem Hocker, der wie ein Hase aussieht. Der Hintergrund ist knallrot.
Foto: Elena Iv-Skaya/Blaublut-Edition.com

Neu starten

Zeit für Detox – Körper und Geist Gutes tun
Fitness
Sportgerät, an dem ein Mann eine Übung macht unter Anleitung der Trainerin.
Foto: Studio Heike Paul

Dem Körper Raum geben

Bewegung mit Entspanntheit – im Studio Heike Paul
Trends-Lifestyle
Foto: Bluesun Hotels

Ein Sommer in Kroatien

Jetzt Sommerurlaub buchen – von Vorteilen profitieren
Food
Teller gefüllt mit Gurkenkaltschale, auf der Seite ein Radieschenbund. Alles auf grauem Hintergrund.
Foto: Lukas Lorenz

Rezept des Monats

Food for Women: Gurkenkaltschale