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    Sound Bath Meditation Sound Bathing
    Gesund & Fit Einfach mal abschalten

    Sound Bath Meditation ist der neueste Wellness-Trend

    Wer den grauen Wintertagen entfliehen und sich so richtig entspannen möchte, sollte unbedingt eine Sound Bath Meditation ausprobieren. Das steckt hinter dem neuesten Wellness-Trend.

    By Sylvia Buchacher | 15.02.2018
    Gesund & Fit

    Einfach mal abschalten

    Sound Bath Meditation ist der neueste Wellness-Trend

    Wer den grauen Wintertagen entfliehen und sich so richtig entspannen möchte, sollte unbedingt eine Sound Bath Meditation ausprobieren. Das steckt hinter dem neuesten Wellness-Trend.

    Abtauchen

    Wo kann man so richtig entspannen? Richtig! In der Badewanne. Es gibt fast niemanden, der lieber eine heiße Dusche nimmt, um sich von einem anstrengenden Arbeitstag zu erholen oder einer Erkältung vorzubeugen. Wer einen Schritt weiter gehen möchte, könnte z. B. auch ein Klangbad nehmen. In Amerika wird die Sound Bath Meditation immer beliebter. Dabei handelt es sich um eine geführte Meditation, bei der man entspannt auf einer Yoga-Matte liegt und sich ausschließlich auf die beruhigenden Klänge konzentriert.

    Thank you @devonshire_club for making all of our dreams of what ‘cosy’ looks like come true! We’re so thankful for this residency and oh so exited for the next! Keep your eyes peeled ✨ Thank you for everyone who came and to @jenniemariedean for this stunning photo 🙏🏼

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    Klang-Therapie

    Skeptiker, aufgepasst! Das Klangbad ist nicht nur was für Yoga- und Meditationsfans. Jeder, der sich gestresst fühlt oder einfach mal abschalten möchte, ohne ständig auf sein Handy zu starren, sollte diese Art der Meditation unbedingt ausprobieren! Es gibt sicher Schlimmeres, als sich für eine Stunde auf eine Matte zu legen, Polster, Decke und Augenmaske bereitzuhalten und sich ganz dem Sound der Klangschalen hinzugeben.

    Here's a pic from our soundbath at the @thefullestmag pop-up in collaboration with science-based cannabis company, @hmbldt 🌻 Before everyone arrived, we walked down to the beach and stood in the water. We thanked the universe for everything and asked her to bless our meditation. The feeling of water and flow continued into our soundbath.💧Thank you to all who could be there to enjoy the experience. We saw how much care and love @thefullest and @hmbldt are putting into this path and how deeply they want to help others. It made sense how we all connected. Thank you for inspiring us! The love keeps expanding and never runs out. ❤️

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    Sound Sebastien

    Sound Bath Meditation ist mittlerweile auch in Europa angekommen. Kochbuch-Autorin Jasmine Hemsley und Wellness-Coach Toni Dicks haben „Sound Sebastien“ gegründet und bieten im Londoner Edition Hotel seit kurzem Klangschalen-Meditationen an. Bei gedimmtem Licht und dem angenehmen Geruch ätherischer Öle kann man während der Meditation dem Alltag für kurze Zeit entfliehen. Wer jetzt auf den Geschmack gekommen ist, findet auf YouTube sehr viele Videos mit tibetanischer Klangschalen-Musik und kann Sound Bathing mal zu Hause ausprobieren.

    Our launch at @editionhotels the other night was overwhelming! It filled us with joy to see so many peaceful and happy faces ✨ To book onto the coming weeks and make sure you don’t miss your space. Click the link in our bio 💗 (limited availability)

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